本文重點: 雷射除毛做了幾次後細毛卻依然存在，其實和波長能到達的深度有關，而非療程沒有效果。 2025年一項針對三種波長輪替施打的研究顯示，持續治療後毛量平均減少可達==75%==，同時也記錄了各波長之間的疼痛差異，提供選擇除毛方式時的參考依據。
為什麼除毛做了好幾次，細毛還是沒有明顯減少？
很多人一開始除毛時，粗毛減少的速度很明顯，但到了某個階段就感覺變化變慢了，這種情形在臉部或手臂等毛髮較細的部位特別容易出現。這並不代表雷射沒有效果，而是剩下毛髮的粗細與生長深度已經和一開始不同，需要用不同性質的能量來對應。
毛髮的黑色素會吸收雷射光轉換成熱能，進而讓製造毛髮的毛囊功能減弱，這就是雷射除毛的基本原理。因為毛髮有生長期與休止期交替出現的特性，沒辦法一次處理所有毛囊，所以才需要間隔數週分次進行治療。
每一種波長對黑色素的吸收程度、以及能到達的皮膚深度都不太一樣，這也是不同波長除毛效果出現差異的核心原因。
三種波長分別扮演什麼角色？
簡單來說，755nm亞歷山大雷射對黑色素的吸收效率高，對又細又淺的毛髮反應相對明顯；808nm二極體雷射的穿透深度稍微深一些；1064nm銣雅鉻雷射（Nd:YAG）則能到達最深層的位置。輪流搭配使用這三種波長，正是這項研究想驗證的核心概念——讓粗細與深度各不相同的毛囊都能被涵蓋到。
以Apogee Plus為例，這是採用755nm亞歷山大波長的除毛儀器，對臉部這類毛髮細、顏色淺的部位反應通常較好。但如果是毛髮較粗、生長位置較深的部位，就需要搭配其他波長或調整能量參數，才比較符合實際狀況。
換句話說，比起單純比較哪一種波長效果最好，現階段毛髮的狀態適合哪一種波長其實才是更關鍵的判斷依據。
持續治療6個月後，毛量實際減少了多少？
根據Bacchini S, Mariani B, Tomassini GM等人於2025年發表在《Lasers Med Sci》期刊的研究（Medical laser hair removal: a new rotational approach, 2025;40:339），共有60名年齡介於18至60歲的受試者參與，治療部位涵蓋手臂、腋下、腿部、比基尼線、胸部與背部。
研究團隊依照固定順序輪流使用三種雷射波長進行治療，並在6個月後針對同一部位進行放大攝影，直接比對毛髮的數量與粗細變化。部分受試者除了美觀需求外，也包含因毛髮過度生長相關狀況而接受治療的族群。
整體來看，各部位合併計算後，毛量平均減少幅度達到75%。值得留意的是，不只是毛髮數量下降，留下來的毛髮本身也變得更細，粗毛比例減少、細軟絨毛比例增加，外觀上看起來會更加平滑，這也讓刮毛後留下的暗沉毛孔痕跡跟著變淡。
背部這類面積較大的部位也觀察到相似的變化趨勢。不過要提醒的是，這項結果是在多次治療、累積到6個月後才測得的數值，並非單次治療的效果。由於每根毛髮的生長週期本來就不一致，需要分成多次、依序處理才能逐步涵蓋到不同階段的毛囊。
💡 只做過一兩次就覺得沒效果，其實還太早下定論——毛髮生長週期不同，通常需要多次治療才能逐步看到變化。
除毛過程會痛嗎？治療後皮膚反應大概多久會消退？
疼痛程度確實是猶豫要不要除毛的常見原因之一，不過現在的設備大多搭配表面冷卻裝置，體感上比以前舒適不少。研究團隊請受試者以4分為滿分，針對不同波長的疼痛程度進行評分。
整體平均疼痛分數落在2分左右，屬於輕微不適的程度。細看各波長差異，亞歷山大雷射與二極體雷射的分數落在2.0至2.3分之間，相對溫和；而銣雅鉻雷射（Nd:YAG）則達到3.5分，明顯偏高，這與其能量穿透較深、毛囊周圍產熱較多有關。
治療剛結束時，幾乎所有受試者都出現輕微泛紅與毛囊周圍腫脹的反應，不過這些反應通常在數天內就會自然消退，研究中也沒有觀察到疤痕或色素變化殘留，也沒有出現毛髮反而增生的矛盾性生長現象。
不同波長平均疼痛分數（滿分4分）
波長類型 | 平均疼痛分數 | 特性 |
|---|---|---|
755nm 亞歷山大雷射 | 約2.0分 | 對細淺毛髮吸收效率高 |
808nm 二極體雷射 | 約2.0~2.3分 | 穿透深度居中 |
1064nm 銣雅鉻雷射 | 約3.5分 | 穿透最深，熱感較明顯 |
選擇除毛療程時，還有哪些需要留意的重點？
從這項研究可以理解到，除毛結果的差異更取決於是否選對符合毛髮粗細與深度的波長，而不是單純比較儀器名稱本身。由於每個人毛髮粗細、皮膚顏色都不太一樣，一開始的治療規劃方向其實會直接影響到後續的進展節奏。
尤其是針對治療部位與毛髮特性，適當調整治療間隔與能量參數，有助於減少不必要的重複次數，讓整體療程安排更有效率。
如果正在考慮除毛療程，建議可以先了解目前毛髮的粗細、生長深度與生長週期狀態，再依據個人狀況討論合適的波長搭配方式，這樣的規劃方式相對更貼合實際需求。
毛髮較細、較淺的部位（如臉部）：可優先考慮波長吸收效率較高的類型
毛髮較粗、生長較深的部位：可能需要搭配穿透力較深的波長
治療反應存在個人差異，實際次數與間隔建議與醫師討論後再決定
常見問題
雷射除毛做了好幾次，細毛還是沒完全消失，是正常的嗎？
這是常見情況，尤其在臉部、手臂這類毛髮較細的部位更容易發生。這通常與剩餘毛髮的粗細、生長深度已經改變有關，並不代表治療沒有效果，多半需要多次治療並搭配合適波長才能逐步看到變化，效果也會因個人毛髮狀況而有差異。
除毛過程會很痛嗎？
根據研究資料，整體平均疼痛分數約為2分（滿分4分），屬於輕微不適程度。不同波長之間也有差異，穿透較深的波長（如銣雅鉻雷射）疼痛感受相對較高，實際感受仍會因個人痛覺敏感度而不同。
除毛需要做幾次才會看到明顯效果？
由於毛髮存在生長期與休止期交替的特性，通常需要間隔數週分次治療。研究中的效果數據是在多次治療、累積到6個月後測得，因此只做一兩次就判斷效果不佳，可能還太早下定論。
治療後皮膚出現泛紅或腫脹，需要擔心嗎？
治療剛結束後出現輕微泛紅與毛囊周圍腫脹是常見反應，通常在數天內會自然消退。根據研究紀錄，並未觀察到疤痕或色素變化殘留的情形，但實際反應仍可能因個人膚況而略有不同。
不同波長的除毛雷射該怎麼選擇？
波長選擇建議依據毛髮粗細與生長深度來判斷，例如較細淺的毛髮可能適合吸收效率較高的波長，而較粗深的毛髮則可能需要穿透力更深的波長。建議與醫師討論目前毛髮狀態後，再決定合適的治療組合方式。